Voltar a estudar ou voltar a trabalha não é facil ,todos nós sentimos um pouquinho de preguisa veja o que podemos fazer para enfrentar a semana e segundona bem:
Estabeleça metas: Ao invés de olhar uma enorme lista de tarefas a fazer ,coloque um foco e realize as tarefas sem desespero.
Se de recompensa:Cada vez que você atingir uma suas metas estabelecidas se de uma pequena recompensa.Fornecer incentivos ao longo do dia ajuda acabar com a preguiça de segunda-feira.
Crie uma lista com suas musicas favoritas:Prepare uma lista com suas musicas favoritas, para que você escute no primeiro dia de uma semana longa de trabalho.
Faça algo novo:Tente almoçar em lugar novo,visite um mercado nas proximidades ou faça alguns alongamentos no parque.Mudar a sua rotina vai lhe dar motivação para seguir em frente.
Organize suas tarefas:Mantenha suas tarefas em dia, faça logo que tiver tempo para não acumular.
leegal :D
ResponderExcluir